青少年是祖国的未来是民族的希望，保护青少年的健康，就是保护未来的希望。关爱青少年的成长，就必须关注他们的健康。当代青少年，最大的健康问题就是心理健康问题。虽然他们的生活丰富多彩，然而很多青少年却并不快乐；虽然他们努力争取上进，然而心中的烦恼却日益增多。心灵中的阴影淹没了他们的笑容，心理上的障碍冷却了他们生命中的很多激情。
据有关部门的调查：当今青少年存在心理异常、人格扭曲、生命意识淡漠的现象日益增多，一旦出现恶性刺激和精神打击，往往会在心理上出现偏激。青少年各种心理健康问题以及由此而导致的严重后果，已经向全社会敲响了警钟：再也不能忽略青少年的心理健康问题了！
青少年正处在人生观、价值观形成的关键时期，由于此时他们的分析能力较低，自制自控能力较差，心理状态极不稳定。面对日益增多的学习压力及情感上的压力，他们往往缺乏正确的判断和解决方法，而家庭、学校和社会相关教育的缺失，使他们很容易产生不良的情绪与消极的心理，长期发展下去就有可能导致严重的心理障碍，成为危及他们身心健康的“毒瘤”。
鉴于此，有必要向全社会，尤其是向广大青少年，进行心理健康知识的宣传和普及。家长、老师和社会各界有责任和义务，从精神上和心理上关心他们的成长，在加强心灵沟通、正确疏导的基础上，努力减轻他们的精神压力。青少年一旦出现心理问题，应多从情感上呵护，多从思想上排解，多在生活上关心，并尽早到医院寻求心理医生的指导，进行心理治疗，以免造成对他们的严重伤害。
为了满足青少年心理健康的需要，我们编写了这本《青少年心理健康大讲堂》。本书就各种青少年心理健康问题，从不同的角度加以分析并提出解决办法，帮助青少年朋友正确认识自我、认识人生。书中通过分析心理疾病的危害，引导青少年如何让躁动的心在平静中安然；通过专家的提醒，让青少年受伤的心灵在阳光下治愈；通过各种心理治疗方法的介绍，排除青少年的心理痼疾。书中还荟萃了有关青少年心理健康的丰富知识和方法，这是一部为广大青少年朋友及其家长服务的心理健康知识大全。
心态决定健康，情绪左右人生。一个总是保持快乐心态的人，就能够自觉地排解在学习、生活中的压力和烦恼；能够在艰难的攀登中不忘欣赏周围的风景。能够保持心理健康的青少年，就一定能够在阳光下快乐成长。谨以此书献给成长中的阳光少年。
编著者
2007年 秋
心是一面镜子。心理状态折射出人的情感与健康。
一个心中盛开着鲜花的人，一定喜欢追逐阳光的生活；而一个心中布满荆棘的人，势必会被痛苦的经历所折磨。对青少年的成长而言，健康的心理、积极向上的心态至关重要。因为，悲观、失望、忧郁的心理能摧毁青少年的意志，会断送青少年的前途。
生活总会时时为人生增加新的压力，而人生也总是常常为生活制造新的精彩。青少年如果心中充满了阳光，那么就能为未来成才与成功积累更多的资本。