13.郁金香。
郁金花中含有毒碱，人在这种花丛刊中呆上2小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者可能导致毛发脱落。
14.一品红。
全株有毒。一品红中的白色乳汁一旦接触皮肤，会使皮肤产生红肿等过敏症状，误食茎，叶有中毒死亡的危险。
15.飞燕草。
全株有毒，其中以种子的毒性最大，主要含有匝生物碱，误食后会引起神经系统中毒，严重时可产生痉挛，甚至因呼吸衰竭而导致死亡。
注意事项
天气一天天暖和起来，越来越多的市民选择在这个季节里出游，接触大自然愉悦身心。脚踏青青草地，花香袭人，让人感到心旷神怡。专家提醒大家注意，外出旅游需防花毒，不要因好奇而误食了有毒的花果。下面介绍一些防止花毒的注意事项，希望能对大家有帮助。
1.在郊外不要随意采摘枝叶花果，以防止入口和汁液入眼引起中毒，遇到不认识的植物果实也不要随意“尝鲜”，以免毒从口入。
2.夜来香忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病病人闻后会产生憋闷难受的感觉，从而促使该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。
3.少数过敏体质的人对一些花散发出来的气味会产生过敏反应，这类是旅游者应该注意的问题，一旦中毒或者产生不适，应立即去附近医院治疗。
健康TIPS：早春踏青防“三毒”
春暖花开的春季，很多人总爱邀朋携友到野外去踏青。在感受大自然给我们带来美的同时，也有很多潜伏的病毒。专家在此提醒，外出踏青切不可忽视安全，尤其要防止“三毒”侵扰。
1.花毒。各式各样的花毒上面已经介绍，这里就不累赘了。因此，踏青赏花宜动眼不宜动手，更不可随意将花草放入口中嚼食。
2.蜂毒。百花丛中，蜂飞蝶舞。普通人同时受到5只蜜蜂蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，但几天后可以恢复。但如果同时受到200只以上蜜蜂蜇刺，就会因呼吸中枢麻痹而死亡。因此，踏青时最好不要抹香水和其他芳香的化妆品，携带的甜食和含糖饮料也要密封好。
3.病毒。春季是各种病毒的高感染期。近年来，有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切，这种病毒的携带者是野鼠类，发病率较高。游客踏青时最好穿上长袖衣裤，不要长时间在山林或草丛中躺卧。
二、春季防过敏性鼻炎
阳春三月桃红柳绿，万物一片春意盎然，人也显得勃发生机。然而只要你稍加留意周围的朋友同事中，头痛、鼻塞、打喷嚏的人并不少见，患过敏性鼻炎的人更是比比皆是。
据有关部分统计，春季过敏性鼻炎的病人占看病总人数的三分之一左右，患过敏性鼻炎的主要症状就是打喷嚏、鼻塞、流清涕、头痛、嗓子痛、咽干等，还会引起一系列的并发病像哮喘、鼻窦炎、慢性咽炎、中耳炎等。
你知道吗
过敏性鼻炎的主要表现为鼻痒、鼻塞、流清涕、打喷嚏，甚至嗅觉失灵，很容易误认为是感冒。严重的情况可因鼻甲肿大压迫耳咽管口而发生耳鸣及听力减退及鼻塞，或因长期张口呼吸而易产生咽炎、喉炎等。
那么该如何区分感冒和过敏性鼻炎呢？感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。
世界卫生组织将过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种程度。轻度过敏性鼻炎对病人生活并无大的影响，而中重度则已经干扰病人生活，导致生活质量下降，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，病人十分苦恼。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状，季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让病人苦不堪言。
过敏性鼻炎是一种慢性病，如拖延治疗或治疗不当，会给病人带来一定的后遗症，造成经常性的记忆力下降、失眠、头晕、头痛等症状，而且由于长期鼻塞而用口腔呼吸容易导致咽炎的发生。过敏性鼻炎的病人会因为嗅觉不良，睡眠不良导致食欲减退，对病人的工作和学习都会造成极大的影响，因此，专家提醒过敏性鼻炎的危害不可忽视，一但发现请立即治疗，做到早发现早治疗。
专家支招
过敏性鼻炎可谓小毛病，大危害。过敏性鼻炎是一种自体免疫的问题，这种所谓的“过敏”，说穿了就是身体的免疫系统对于外来物质过度反应、过度敏感而产生的，使得免疫系统中的细胞分泌大量的组织胺，局部发生肿胀、充血造成鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。我们可以从三方面来防治过敏性鼻炎。
1.自我保健。
（1）室内可以使用空气清新机来调节室内空气的温度与湿度。
（2）家中最好不要铺地毯，厚重的窗帘也最好避免，因为这些东西最容易藏污纳垢，容易引起尘螨。
（3）在家中清洁时最好不要用扫把，以免尘土飞扬，尽量以吸尘器来代替。
（3）换季收纳衣服、棉被时最好能先带上口罩再进行，以免吸入过多的尘螨造成打喷嚏、流鼻涕。
（3）家中若是有宠物，对于猫狗的粪便必须妥善处理，梳理猫狗毛可在室外进行，避免尘螨飘散室内。
（3）房间的家具、床单、被褥、枕头、地毯及孩子喜爱玩的填充玩具要定期清洗吸尘。将宠物，特别是猫，关在外面。
2.体质保健。
（1）适度的运动。每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然，如果能利用运动时晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。
（2）均衡的营养。多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
（3）规律的生活作息。养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全。
3.医药治疗。
（1）药物疗法。以抗组织胺为主，另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。
（2）鼻内喷雾剂。一般有三种，第一种是含有Sodium C romoglycate之喷剂，对预防较有效，但对已发作时的效果较差。第二种是拟交感神经制剂，对鼻塞较有效。第三种是含类固醇制剂，因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少，所以成为许多人喜爱用的喷剂。不过要提醒的就是需要在医嘱下使用，切莫自行长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎。
（3）鼻内注射法。此乃是在鼻腔内直接注射类固醇制剂，因效果好、持续时间长且不会造成全身性的副作用，所以是多人喜爱接受此疗法。
（4）电烧或冷冻疗法。这是针对肿胀之下鼻甲，施以电烧灼或用液态氮来使其萎缩。
（5）减敏疗法。这是在测出过敏原之情况下以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。可选用增加机体免疫力的药物如斯奇康、转移因子等。
其实只要能奉行第一及第二项原则，至少大部份人是可远离医药之治疗了。
注意事项
过敏性鼻炎病人尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力改善症状，加强交感神经功能。日常生活中还应该注意：
1.忌食寒凉生冷等刺击性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物。
2.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。
3.可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
4.采用正确的擦鼻方法。
5.不宜过多使用依赖性较强的血管收缩性滴鼻剂。
健康TIPS：鼻炎的食疗法
并不是所有人都会得过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。而过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎病人大多有过敏家族史，只是它与其他遗传疾病不同，遗传的并非是同一种疾病，而是过敏体质，所以并不都发生鼻炎，有的表现为哮喘等。不管怎样病人过敏性鼻炎，通常都可以通过以下几种食疗方法来调理。
1.菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀，代茶频饮，每日1剂，连用3-5日，适应与急性鼻炎。
2.葱须20克，薄荷6克，蔓荆子15克，将上述药物加水煎，取汁即可，代茶饮用，每日1剂，适应于急，慢性鼻炎。
3.生姜9克，大枣9克，红糖70克，将上述药物加水煎，取汁即可，代茶饮用，每日1剂，连用3-5日，适应于急性鼻炎。
三、春季须防前列腺疾病
为事业打拼，为家人遮风挡雨，长期劳累之下的中年男人们难免身心疲惫。春天万物苏醒，大自然的花草树木生机勃发，人也变得“春情萌动”，身体的超负荷运转，不健康的生活方式让男人的前列腺常常闹情绪，甚至患上顽固的前列腺腺疾病，而腺状一旦恶化，造成的痛苦绝不仅是身体上的。
你知道吗
近年来，前列腺病疾病病人数量呈递增趋势，年轻化也比较明显。除了疾病本身的痛苦，前列腺炎症还可经引发一系列的连锁反应，如生殖感染疾病、男性功能障碍、男性不育症等，给男人在身心两个方面都倍受煎熬，长此以往，很可能影响夫妻感情与家庭和谐。
1.影响性功能。由于疾病长期未能治愈，病人本身的心理压力较大，加之各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对病人造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
2.可导致不育。前列腺发生炎症时，前列腺分泌减少，从而使精液量减少，干扰了精子的生存和活动，同时使前列腺液中的酶活性下降，精液黏度增加，液化时间延长；炎症也可使精液的pH值降低，并使机体产生抗精子抗体，使精子死亡；前列腺液中含有大量的细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，从而影响精子的存活，可以导致男性不育。据不完全统计，因严重前列腺炎导致的不育症人群在25.7%～38.3%。
3.导致癌变。正常人前列腺液中含有纤维组织抑制剂和抗癌物质，对抑制腺体增生和癌变的形成都有重要意义。而前列腺患病时这种抑制剂成分和抗癌物质减少，从而易引起增生和癌变。据研究，慢性前列腺炎久治不愈，有98%～100%的病人可发生增生，甚至发生癌变。
4.引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，80%的病人内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现焦虑、失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退、情绪低落、精神抑郁、情绪波动等症状。严重的影响了病人的日常生活、工作以及身心健康。
专家支招
春季本来就是泌尿疾病的高发期，早晚温差大，如果没有及时适应过来，很容易造成人体抵抗力下降。气温回升后对病菌滋生有利，稍不留意，各种泌尿疾病就乘虚而入了。如果有前列腺疾病病史，这种可能性更高。预防前列腺疾病的方法如下：
1.性生活正常。
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和休整的时间。正常每周1～2次性生活。男人要学会有规律的进行性生活，切忌犯“左倾”或“右倾”的错误，而要把握一个适度的中庸之道。
2.注意饮食。
在天气寒冷时，不少男性选择饮酒、吃火锅来取暖御寒。这种饮食方法对健康不利。因为喝酒后可引起前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热、辛辣食品也会加重此类症状。前列腺病人应戒除烟、酒，少食辛辣肥甘之品，少吃柑橘等酸性强的食品。平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
3.多饮水。
不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
4.不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
5.注意保暖。
寒冷天气可使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血、尿道内压增加，严重时可引起逆流，再加上尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积。因此，不注意局部保暖会导致前列腺疾病的发作。
6.洗温水澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病病人十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。