这时候，广播响起，让到齐的六人下楼去训练场。
程诺把包放在楼上女生宿舍里，六人来到训练场，三个身着制服的消防官兵站成一排，身姿笔挺地在训练场等他们。
“教官好，队长好。”六人还挺默契的，自动立正敬礼，整齐一致地和教官打招呼。
“你们好！”三人的嗓门洪亮，对镜头立正敬礼之后，三人依次做自我介绍，站得比较靠前的先介绍：“我是H省Y市武警消防中队一队副队长王立超，你们的队长。”
“我是H省Y市武警消防中队二队队员蓝兰，我是女队的教官。”
“我是H省Y市武警消防中队一队队员彭洋，我是男队的教官。”
三人介绍完毕，王立超忽然起一嗓子：“全体都有！向右看！立正，稍息，向前看！”
还好六人来的时候就商量过，随时做好准备。所以尽管有些小慌乱，却还是很快调整好了，六人没有出现左右不分的情况。
王立超看着觉得很满意，满脸笑意，比刚入伍的新人好多了，这也说明六人是做过功课来的。
王立超吹了一口口哨，左右各一队整齐的队伍跑过来，在几人面前站成两个整齐的长方形队伍。
“从左到右，依次做自我介绍。”王立超说道。
六人是按身高排的，从左到右依次是胡飞龙、陆翘、王丛、徐锡望、程诺、张鑫冉。
“队长好，教官好，我是新兵胡飞龙，力气大，会格斗。”
“队长好，教官好，我是新兵陆翘，我会赛车。”
“队长好，教官好，我是新兵王丛，会打篮球，跳跃能力强，爱好追剧。”
“队长好，教官好，我是新兵徐锡望，我会拳击、唱歌。”
“队长好，教官好，我是新兵程诺，和大家相比，我没有擅长的。”
“队长好，教官好，我是新兵张鑫冉，我会攀岩、跳舞。”
一众自我介绍，除了程诺都是各有所长，要不是身体素质堪堪通过考核，程诺连上这个节目的机会都没有。
王立超问：“程诺，不和别人比，你会什么？”
程诺认真想了又想，回答：“力气偏大，会练瑜伽，适应能力较强。”
王丛偷偷瞄了程诺一眼，她在一梦长生里饰演的角色，可是柔柔弱弱又爱一哭二闹的娇小姐啊。
王立超点点头，适应能力这一条还是很要紧的，他道：“你们通过考核，我们的队员不大相信，要和你们在训练场和你们比一比，不论输赢，只要你们能获得我们队员的认可就行，有没有意见？”
胡飞龙和张鑫冉、陆翘和王丛一致表示没意见。
徐锡望犹豫了一下，也回答没意见，程诺随遇而安，也没意见。
跑步是一项适合全员参与的运动，多用于运动前的热身，所以六人组成一小队，跟在一队和二队后面匀速慢跑五圈。
训练场不算小，跑完五圈，六人都显得很轻松，没有大喘吁吁。
节目组准备了一个黑板，众人跑完就推到训练场上了，上面排了俯卧撑、仰卧起坐、攀岩、平板支撑、引体向上、蛙跳、鸭子步、扎马步、跑步等等运动名称。
王立超：“你们自己选一个运动项目，再一队和二队中各挑一个队员比。”
胡飞龙自信地选择了俯卧撑，陆翘选择引体向上，王丛选了蛙跳，徐锡望居然选择了扎马步，张鑫冉自然是选择她的强项攀岩，程诺把所有运动看了一遍，最后选择的平板支撑。
由于二队是女生，三位男士让二队女生自己决定谁比，只在一队挑了最擅长此项运动的三个男队员。
王丛随便挑了两个，她的态度完全是重在参与，蛙跳算是她比较擅长的了。
张鑫冉对自己的攀岩水平很有信心，放话让一队二队攀岩第二厉害的队员来比，因为第一厉害的她觉得赢了输了面子都不好看。
程诺也没有挑，反正她都是输，让各位队员自行决定，这是完全听天由命。
一晃半个月过去了，已经跟着出过五六次任务的六个人，颇有些多年老兵的感慨。
参与过一次扑灭小型火灾的行动之后，其他时候都在下雨，出的任务也都是一些为百姓解决鸡毛蒜皮的小事。
这个月份，临江的Y市正是多雨时节，连续多天的强降雨，导致水位持续上涨，城内许多地方的地下室和一楼都被淹了。
六人跟着出警，跟拍的摄像师换成了无人机，一共七架。
六人各自跟着好几名消防队员分散执行任务，和消防队员顶着暴雨泡在水里一直四处执行救援任务。
徐锡望不小心在水中摔了一跤，被污水灌了好几口，被同行的消防队员拉起来扶住，徐锡望当时脸色就黑了，却也还是记得给消防队员道了谢。
之后他没再摔过，虽然还是黑脸，却更积极地执行任务。
胡飞龙那边救了好几只在水中狗刨无力的宠物狗，不知道是从哪个街道顺水漂流来的。
程诺的表现一直不怎么突出，态度很认真行动很迅速，从始至终叫过苦喊过累。
救援任务从早上八点开始到晚上十点结束，结束救援返程过程中程诺眼疾手快抓了几条大鱼，在一众讨论下，这几条鱼被带回去给食堂师傅做了菜。
起先队长是不同意的，觉得这鱼可能是别人家养的跑出来的，但是最后被张鑫冉说服了：“Y市临江，这鱼到底是江里跑出来的还是别人家跑出来的，从个头和品种就能看出来了，这个肯定是江里涨水跑出来的大鱼，而且这鱼是程诺凭本事抓的，一没偷二没抢更不犯法，凭什么不吃呢？”
兴致勃勃地把鱼带回去之后，个个都累得不行，洗漱完毕之后躺床上就睡了，第二天一大早就又起床出任务，这鱼直到三天以后雨水变小水位慢慢消退后才吃上。
本来拍摄时间是一周三天，但由于这次的水势凶猛，一连拍了五天。
但是影响不大，除去每周拍摄的三天，剩余四天他们其实也在营地训练，只是没有比赛之类的看点，只有三家无人机跟拍。
鱼头被做成了汤，鱼被切成片，煮了两大锅酸菜鱼和两大锅水煮鱼。