训练室里。
锻炼到下午5:00。
陈知和郑杰在训练室的浴室里洗澡。
洗完澡之后,两个人一起到外面去。
由于剧烈的运动,身体的能量消耗速度非常的快,两个人实在饿的不行了。
锻炼了三个小时,腹中就空了,锻炼也变得力不从心。
走到附近的餐厅,先填一下肚子,两个人都点了一些高脂肪高热量的食物。
只有吃这些东西,才能勉强经得起消耗。运动的时候也不至于饿的太快。
陈知端着点好的食物,放到没有人的桌子上。
陈知选了一大碗红烧肉,一个炒鸡块,还有两个青菜,两块奶油蛋糕作为饭后甜点。
外加四个水煮蛋,用来补充蛋白质。
郑杰和他点的差不多。
郑杰身体本来就强壮,吃的多也没什么。
陈知比郑杰瘦多了,可他竟然也能吃这么多。
要是以前,陈知吃一碗米饭就饱了。
现在却能吃好多,因为身体消耗太快了。
如果不补充的话,陈知可能会更瘦。
对此陈知也有很多疑问,于是问郑杰道:“你对觉醒者了解比我多,给我说一下,为什么我现在能吃这么多?而且饿的还很快。”
郑杰正在埋头吃着桌上的食物,听到陈知的话,就抬起头来了。
“你有没有看到过基地有好多大车拉着几大车的东西进来?”
“嗯,看到过,怎么了?”陈知问道。
“其实那里都是食物,每天都会有大大批的食物从外面运进来。
基地那虽然只有几千人,他每天的消耗的食物,却足够几万人用的了。
就是因为基地内有大量的觉醒者,他们每天都会进行大量的训练,提升自己。
因此消耗的食物也是巨量的。
尤其是初期的觉醒者,本身气血就不是太多。
虽然相比普通人来说算是比较健壮的,不进行训练还好,一旦进行训练,对体力的消耗是极大的。
如果一直处于高强度的训练,只靠体内那一点气血,是使是坚持不了多久的。
一般出初觉醒者的体内能量也就十几或几十丝,能坚持半个小时左右。
而气血能量强的也就能坚持一个小时。
其余时间还是要靠吃大量高热量食物来给身体提供能量,要不然身体早被消耗空了。”
“难道以后觉醒者也一直靠吃食物来提供能量吗?”陈知听郑杰完,说出自己的疑问。
如果没有实物的情况下该怎么办?
他现在的感受就是,经过一天的剧烈运动,如果不补给食物的话,气血就会严重消耗,估计只会变得比普通人强一点。
如果持续消耗的话,出现能量枯竭这种情况也也是有可能的。
郑杰吃了一口肥肉,说到:“这个问题只有初觉醒者才会遇到。
一旦修炼到了中期,就会迎刃而解。
那是因为,到了中期之后,你的经脉拓展到了一定的程度,就可以储存一定量的气血了。
经脉就像一个容器,只有容器已变得越来越大了,储存的东西才会越多。气血多了,才能经得起消耗。”
郑洁又补充到:“正因为初期觉醒者静脉拓展不够多,储存的能量太少,才需要把高热量的食物储存的胃里,经过胃消化能量进入血液,来补充能量。
至于血液把含有糖分的分子运输到身体的各个部位,这一点这就不用我再细说了吧。
初中生物课本上教过这些知识,你成绩比我还好,自然能理解。”
“当然能理解,再简单不过的道理。”陈知剥开一个水煮蛋放到嘴里,咀嚼了几下就咽了下去。
不过陈知感觉自己体内的气血下消耗的非常快,仿佛经脉漏了一个洞,能量都漏出去了。
不知道郑杰有没有这种感觉?
不过这种问题提出来,估计郑杰也不知道,所以他就没问。
经脉里储存的能量总是保持在一定值。
但他感觉现在静脉里的空间还有空余。
并不是只能储存这么点能量,应该还能存更多的。
吃完桌上的食物,郑洁打了个饱嗝,他拍了拍圆圆的涨肚。
陈知也吃完了,两个人把餐盘送到回收处。
陈知让郑杰等他一下,他去拿了几包巧克力,手里还提了一个袋子,里面是加了很厚一层奶油的蛋糕。
一会儿还要去训练室,等出来吃饭的时候,估计要到晚上10:00了。
四五个小时的训练,估计刚吃完那些东西时不够的。
锻炼期间,可能还需要补充一些。
郑杰惊讶的看着他,心想我怎么没想到?我锻炼的时候也饿啊。
随即让陈知也等一下他,也去装了几样东西提着。
两个人出了餐厅,又向训练室走去。
这个时候训练室里的人很少,大家都去吃饭去了,大部分训练器材都空闲下来了。
陈知中午主要锻炼的是手臂及肩部的力量。
现在有好多训练器材可供选择,他想锻炼一下腿部的力量,这样也可以让手臂得到充分的休息。
天色渐渐变晚,训练室里的人也变得越来越多,气氛也变得吵闹起来。
各种声音响起来,器材摆动的声音,交流的声音。
还有人配合着做训练,以免高强度训练伤到身体,所以需要另一个人在一旁辅助训练。
正当陈知专心训练着,一个留着长发的青年走进训练室,目不斜视。
陈知能感觉到周围的人都把注意力放到了青年身上,似乎青年并不简单。
“方旭来了。”
一旁有人和身边的人小声说着。
“他怎么来这里了?”
“不知道,不过他还是有权限来这里的,毕竟他还和我们一个境,并没有突破。”
陈知好奇的听着周围的人讨论着,同时也看向那个青年。
那青年看向陈知,向他走过来。
陈知有点不解的看着他。
只听那青年对他说道:“你就是陈知吧?”
“嗯,有什么事吗?”
“跟我出来一下。”
说完那长发青年就走出去了。
训练室里的人都看着陈知,不知道他和方旭有什么关系?
陈知放下手里的锻炼器材,跟随者长发青年走出去。