训练室里。
锻炼到下午5:00。
陈知和郑杰在训练室的浴室里洗澡。
洗完澡之后，两个人一起到外面去。
由于剧烈的运动，身体的能量消耗速度非常的快，两个人实在饿的不行了。
锻炼了三个小时，腹中就空了，锻炼也变得力不从心。
走到附近的餐厅，先填一下肚子，两个人都点了一些高脂肪高热量的食物。
只有吃这些东西，才能勉强经得起消耗。运动的时候也不至于饿的太快。
陈知端着点好的食物，放到没有人的桌子上。
陈知选了一大碗红烧肉，一个炒鸡块，还有两个青菜，两块奶油蛋糕作为饭后甜点。
外加四个水煮蛋，用来补充蛋白质。
郑杰和他点的差不多。
郑杰身体本来就强壮，吃的多也没什么。
陈知比郑杰瘦多了，可他竟然也能吃这么多。
要是以前，陈知吃一碗米饭就饱了。
现在却能吃好多，因为身体消耗太快了。
如果不补充的话，陈知可能会更瘦。
对此陈知也有很多疑问，于是问郑杰道：“你对觉醒者了解比我多，给我说一下，为什么我现在能吃这么多？而且饿的还很快。”
郑杰正在埋头吃着桌上的食物，听到陈知的话，就抬起头来了。
“你有没有看到过基地有好多大车拉着几大车的东西进来？”
“嗯，看到过，怎么了？”陈知问道。
“其实那里都是食物，每天都会有大大批的食物从外面运进来。
基地那虽然只有几千人，他每天的消耗的食物，却足够几万人用的了。
就是因为基地内有大量的觉醒者，他们每天都会进行大量的训练，提升自己。
因此消耗的食物也是巨量的。
尤其是初期的觉醒者，本身气血就不是太多。
虽然相比普通人来说算是比较健壮的，不进行训练还好，一旦进行训练，对体力的消耗是极大的。
如果一直处于高强度的训练，只靠体内那一点气血，是使是坚持不了多久的。
一般出初觉醒者的体内能量也就十几或几十丝，能坚持半个小时左右。
而气血能量强的也就能坚持一个小时。
其余时间还是要靠吃大量高热量食物来给身体提供能量，要不然身体早被消耗空了。”
“难道以后觉醒者也一直靠吃食物来提供能量吗？”陈知听郑杰完，说出自己的疑问。
如果没有实物的情况下该怎么办？
他现在的感受就是，经过一天的剧烈运动，如果不补给食物的话，气血就会严重消耗，估计只会变得比普通人强一点。
如果持续消耗的话，出现能量枯竭这种情况也也是有可能的。
郑杰吃了一口肥肉，说到：“这个问题只有初觉醒者才会遇到。
一旦修炼到了中期，就会迎刃而解。
那是因为，到了中期之后，你的经脉拓展到了一定的程度，就可以储存一定量的气血了。
经脉就像一个容器，只有容器已变得越来越大了，储存的东西才会越多。气血多了，才能经得起消耗。”
郑洁又补充到：“正因为初期觉醒者静脉拓展不够多，储存的能量太少，才需要把高热量的食物储存的胃里，经过胃消化能量进入血液，来补充能量。
至于血液把含有糖分的分子运输到身体的各个部位，这一点这就不用我再细说了吧。
初中生物课本上教过这些知识，你成绩比我还好，自然能理解。”
“当然能理解，再简单不过的道理。”陈知剥开一个水煮蛋放到嘴里，咀嚼了几下就咽了下去。
不过陈知感觉自己体内的气血下消耗的非常快，仿佛经脉漏了一个洞，能量都漏出去了。
不知道郑杰有没有这种感觉？
不过这种问题提出来，估计郑杰也不知道，所以他就没问。
经脉里储存的能量总是保持在一定值。
但他感觉现在静脉里的空间还有空余。
并不是只能储存这么点能量，应该还能存更多的。
吃完桌上的食物，郑洁打了个饱嗝，他拍了拍圆圆的涨肚。
陈知也吃完了，两个人把餐盘送到回收处。
陈知让郑杰等他一下，他去拿了几包巧克力，手里还提了一个袋子，里面是加了很厚一层奶油的蛋糕。
一会儿还要去训练室，等出来吃饭的时候，估计要到晚上10:00了。
四五个小时的训练，估计刚吃完那些东西时不够的。
锻炼期间，可能还需要补充一些。
郑杰惊讶的看着他，心想我怎么没想到？我锻炼的时候也饿啊。
随即让陈知也等一下他，也去装了几样东西提着。
两个人出了餐厅，又向训练室走去。
这个时候训练室里的人很少，大家都去吃饭去了，大部分训练器材都空闲下来了。
陈知中午主要锻炼的是手臂及肩部的力量。
现在有好多训练器材可供选择，他想锻炼一下腿部的力量，这样也可以让手臂得到充分的休息。
天色渐渐变晚，训练室里的人也变得越来越多，气氛也变得吵闹起来。
各种声音响起来，器材摆动的声音，交流的声音。
还有人配合着做训练，以免高强度训练伤到身体，所以需要另一个人在一旁辅助训练。
正当陈知专心训练着，一个留着长发的青年走进训练室，目不斜视。
陈知能感觉到周围的人都把注意力放到了青年身上，似乎青年并不简单。
“方旭来了。”
一旁有人和身边的人小声说着。
“他怎么来这里了？”
“不知道，不过他还是有权限来这里的，毕竟他还和我们一个境，并没有突破。”
陈知好奇的听着周围的人讨论着，同时也看向那个青年。
那青年看向陈知，向他走过来。
陈知有点不解的看着他。
只听那青年对他说道：“你就是陈知吧？”
“嗯，有什么事吗？”
“跟我出来一下。”
说完那长发青年就走出去了。
训练室里的人都看着陈知，不知道他和方旭有什么关系？
陈知放下手里的锻炼器材，跟随者长发青年走出去。