经典案例
人人叫我“拖拉机”
2011年6月15日星期三晴
马上就要升初二了，我还是改不掉做事拖拖拉拉的坏毛病。我穿衣服慢、扫地慢、走路慢……所以，同学们给我起了个外号“拖拉机”。
早上起床，闹钟“叮铃铃”响个不停，我很不情愿地睁开眼睛，在妈妈一遍一遍地催促下穿好衣服，慢条斯理地开始洗漱。还没有洗好脸，我就听到妈妈喊：“快点，别磨蹭了，小佳，该吃饭了。”饭桌上，妈妈见我一副细嚼慢咽的样子又催促道：“快点吃，不用去上学呀！”
即使妈妈每天都这样催促，我还是经常迟到。后来，不但妈妈烦，我自己也感觉挺烦的，可是我就是做事快不了！
上周日，妈妈去看望奶奶，留我一个人在家写作业。刚好电视里播杨幂主演的电视剧，心想反正还有一天的时间，先看15分钟的电视再写。一会儿，我又对自己说：“再看半个小时再说。”等到要写作业时，我又觉得饿了，就去逛超市买零食。大半天的时间就这样被我“拖拉”掉了。妈妈回家后，见我一点儿作业也没写，指着我就是一顿数落。
因为拖拉，我语文课代表的职务也没了。谁让每次交作业，我都是最后一个交上去，还常被老师请去“喝茶”呢！自己的作业都没有办法按时交，哪能管得了别人，所以同学们都建议我“下岗”。
这样的我，连自己都觉得讨厌。所以，我有一个梦想，就是把自己这辆“拖拉机”变成“小飞机”。
认识错误
不少同学做事拖拉并不是自愿的。因为他们天生就是“慢性子”的人，或者受到做事比较拖拉的爸爸妈妈的影响，所以做事比较慢。
但是，还有不少同学是故意拖拉的。13岁的彤彤本来做事挺快的，作业一个半小时就做完了。可是，爸爸妈妈为了让她提高学习成绩，又给她布置了很多练习题，还要她练琴。想着做得越快，作业就越多，自己就越辛苦，彤彤就开始故意拖延做作业的时间。她用3个小时做学校作业，花上半个小时收拾书包，然后就到了该睡觉的时间了。久而久之，彤彤就养成了做什么事都拖拉的习惯。
有时候做事慢而细致，可以做出好效果。但是，对于课业比较繁重的我们来说，做事太慢，没有效率，会逼得我们牺牲休息时间。这自然影响了我们的身体健康。而且，美国心理学家约瑟夫·R·法拉利认为，做事拖拉是一种“心”病，可称为“慢性拖拉症”，是一种不健康的心理表现。
在现实生活中，若我们做事拖拉，喜欢把“明天做、以后做”挂在嘴边，抱着得过且过的心态而不立即行动，那我们永远都无法及时地、保质保量地完成事情。
不少同学禁不住诱惑，会在写作业的中途停下，去看自己喜欢看的电视剧、综艺节目。结果，看到深夜过了看电视的瘾，作业却还有不少没写。这时，再怎么懊恼、烦躁、自责也没用，我们不得不“开夜车”。
还有不少人作业一拖再拖，只好在家长、老师的再三催促下心急火燎地草草了事。但是，这种应付性质的“做作业”可能会出现很多错误，比如错别字、审错题意或计算错误等。这样我们浪费了时间和精力不说，还没能巩固所学知识，成绩自然很难有进步。
改正错误/做好自己，我不“拖拉”
怎么才能做到做事快捷高效呢？
做事情要有明确的目标
比如，今天晚饭的目标是写完数学作业，那我们就在吃完饭后，马上回到屋里写数学作业，不要等到爸爸妈妈催促才去写，不要先写一些其他的作业，如语文、英语等。也就说，我们明确了自己做事的目标后，就要马上行动。
不再找理由放任自己拖拉
做事拖拉的人总会想尽办法为自己不及时做事找很多理由。比如“我饿了”“时间还很多，再玩一会儿”“爸爸妈妈不在家，我难得享受一下自由”……
事情来了，我们要告诉自己：“立即、马上去做，不要等待，不要拖延。”如果开始为自己找理由，一定要让自己的想法停下来，而开始动手做事。
学会合理安排任务
一个大任务会让人无从下手。我们可以把任务分成大块和小块，然后把每一小块任务放在自己的日程安排中去完成。比如，几点做数学，几点做语文，给每件事设定一个完成的时间点，并敦促自己按时做完，这会给我们一种紧迫感。
当然，如果自己的自制力比较弱，常会写着写着去玩游戏、看电视，那就可以请爸爸妈妈当监督员，严格要求我们按规定行事。这样也有助于减缓我们做事拖拉的习惯。
父母引导/如何让孩子“快”起来
当孩子做事拖拉时，家长不能一概而论，而应具体问题具体分析，有效地帮助孩子改正做事拖拉、磨蹭的坏习惯。
定规矩，严格监督执行
徐芳都15岁了，做事还不紧不慢的。徐妈妈催过、劝过、吵过，当时有点用，可没过几天女儿又慢下来了。最后，徐妈妈给女儿定了规矩：自己的事情没有做完，不允许看电视；作业没有写完，不准上网；起床的时候超过5分钟，这个月的零花钱减三分之一。
刚开始，徐芳没当回事，屡屡“犯规”。但很快她就发现妈妈这次是动真格的。一个月后，徐芳果然有点改变，做事不像以前那么爱拖拉了。
让孩子承受做事拖拉的后果
不撞一回南墙，孩子是不会学乖的。再苦口婆心地说教，孩子也可能左耳进，右耳出，不痛不痒。所以，不如让孩子直接体验做事拖拉的后果，然后再告诉他们怎样才能做好。
比如，早上孩子总是赖床，或慢腾腾地洗漱，那家长也不必一遍一遍去催了。他不起床，那就要他自己承受迟到的后果。一次两次，孩子自己就对早起上心了，懂得听到闹铃马上就起床，要穿的衣服前一天晚上提前准备好，等等。这样既改掉了孩子做事拖拉的坏毛病，还有助于培养他的责任意识。
给孩子找个比较的对象
王静的丈夫本身就是个慢性子。儿子刘涛不可避免地受到影响，作业总是会拖到很晚才写，第二天早上也起不来。想到儿子比较好胜，总说自己比爸爸强，王静就常拿他们爷俩儿的做事拖拉相比。刘涛为了比过爸爸，做事也慢慢地有效率了。
除此之外，让有心改正的孩子在班级里给自己找个做事快捷的榜样，观察别人是怎么做作业或看书的。有好的地方就要学习，比如做作业时不边做边玩，做完一门再做另一门，等等。