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佛系:如何成为一个快乐的人目录
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佛系:如何成为一个快乐的人
目录(共7章)
↓↓
第1章 前言
第2章 不是要抛弃烦恼,而是要“理解”烦恼
第3章 烦恼始于“反应”,“反应”源于“七大欲望”
第4章 正确审视内心的状态,超越“三大烦恼”
第5章 “不必要的判断”带来痛苦
第6章 “不懂装懂”的时候,你觉得很高兴吗?
第7章 “慢”是一种心理疾病